Home · Tentang · Policy · Disclaimer · Kontak

Cara Mengatasi Kulit Kepala Kering, Berjamur, Gatal

Cara Mengatasi Kulit Kepala Kering, Berjamur, Gatal - BILA Anda memiliki masalah pada kulit kepala, misalnya adanya peradangan lapisan kulit kepala, itu sering disebut dengan penyakit dermatitis seboroik.

Sebetulnya, apa itu penyakit dermatitis seboroik?

Menurut dr Kusmarinah Bramono Sp KK dari FKUI Bagian Dermatologis, dermatitis seboroik merupakan peradangan lapisan kulit bagian atas yang menyebabkan sisik pada kulit kepala, wajah, dan adakalanya pada bagian lain dari tubuh.

Munculnya dermatitis seboroik ini disebabkan karena faktor kelembaban udara dan suhu seperti halnya iklim tropis di Indonesia, penderita dermatitis seboroik cukup banyak.

Bagaimana gejalanya? Dermatitis seboroik biasanya dimulai secara bertahap. "Mulai dari kulit kepala bersisik kering atau berminyak sehingga timbul ketombe yang kadang disertai rasa gatal, tetapi tidak selalu timbul kerontokan pada rambut."

Pada kasus yang lebih berat akan muncul semacam bisul-bisul kecil dengan sisik-sisik warna kekuning-kuningan sampai kemerah-merahan yang timbul di sekitar batas rambut, di belakang telinga, terkadang di dalam lubang telinga, di atas alis, di hidung, di sisi sekitar hidung, dan di dada.
Gb. Cara Mengatasi Kulit Kepala Kering, Berjamur, Gatal
Gambar Cara Mengatasi Kulit Kepala Kering, Berjamur, Gatal
Jamur yang tumbuh di sekitar hidung dan dada menjadi jerawat. Namun, ada kalanya jamur yang tumbuh di bagian yang cukup lembab dan tertutup akan mengeluarkan filamen seperti benang-benang halus yang nantinya menjadi panu yang umumnya menyerang sebagian wajah dan tubuh lainnya seperti dada dan punggung.

Pada bayi yang baru lahir (berusia kurang dari 1 bulan), dermatitis seboroik bisa menghasilkan ketombe yang tebal dan pekat, kekuningan, ruam yang mengerak, dan kadangkala berupa sisik kuning di belakang telinga, serta bisul-bisul kecil yang berwarna kemerahan pada wajah.

Sering kali, suatu ruam bekas popok yang tidak sembuh-sembuh menyertai ruam pada kulit kepala. Biasanya, bayi dicukur rambutnya untuk membersihkan ruam pada kepala. Membersihkan ruam yang mirip dengan malam (bahan untuk membatik) ini dengan baby oil atau krim hidrokortison secara perlahan-lahan dengan menggunakan kapas, kemudian dibersihkan lagi dengan keramas memakai sampo bayi. Pada bayi ruam ini bisa disembuhkan asalkan telaten dalam membersihkannya.

Tapi cara membersihkannya jangan terlalu keras, karena bisa mencabut akar bakal rambut yang bisa menimbulkan pitak (bagian kepala yang tidak ditumbuhi rambut).

Pada anak-anak yang lebih besar, bisa terjadi ruam yang luas pada lapisan atas kulit kepala di mana ruam tersebut menjadi mengerak, sulit disembuhkan. "Biasanya kalau anak-anak yang sudah besar, ruam ini berupa kurap yang juga bisa membunuh akar rambut. Ini menular. Maka, sering anak ketika digunduli kedapatan pitak-pitak (belang-belang pada kepala) karena adanya kurap kepala. Ini salah satu penyakit kulit."

Munculnya kurap kepala pada anak-anak salah satunya berupa penularan melalui binatang. "Penularan itu bisa melalui kucing atau anjing atau pasien lainnya yang sedang sakit. Penularan juga bisa melalui media sisir. Biasanya sisir tidak bersih, tidak dicuci, kemudian terkena bulu kucing atau anjing dan dipakai oleh anak tersebut. Atau sisir yang dipakai orang sakit kemudian dipakai anak-anak maka akan secara langsung menular. Sisir yang dipakai penderita akan menyebabkan migrasi spora jamur ke orang sehat melalui jaringan kulit kepala."

Untuk itu, sebaiknya sisir yang digunakan harus sendiri-sendiri agar spora jamur tidak menular ke anggota keluarga lainnya. Karena tidak menutup kemungkinan sisir yang dipakai orang dewasa bisa menularkan penyakit yang disebabkan jamur kepada anak-anak.

Pada orang dewasa, dermatitis yang belum begitu parah dikenal dengan nama ketombe. Jamur penyebabnya adalah jamur Pityrosporum ovale, yang biasanya ditemukan pada kelenjar aktif sebasea. Jamur tersebut dapat memengaruhi proses pengelupasan kulit kepala karena kulit kepala mengandung kelenjar minyak paling banyak.

Ada dua jenis ketombe, yaitu ketombe basah dan ketombe kering. Menurut Kusuma Dewi, seorang ahli kecantikan dan tata rias rambut, ketombe basah dapat dikenali dari keadaan rambut dan kulit wajah yang tampak berminyak, sedangkan ketombe kering biasanya ditandai dengan terkelupasnya sisik-sisik halus yang menempel di kulit kepala, terutama saat menyisir rambut. Umumnya ketombe kering bisa dilihat dari keadaan rambut yang kering dan kusam.

Secara umum, gejala rambut berketombe adalah kulit kepala yang kemerahan dan bersisik, terasa panas serta gatal, rambut jadi lengket, berbau, serta rontok.

Pengobatan dermatitis seboroik ini pada orang dewasa bisa dilihat dari tingkatannya. Pada umumnya, dokter kulit akan menganjurkan penderita menggunakan sampo yang ringan agar tidak menimbulkan iritasi kulit. "Biasanya yang ph balance-nya cukup rendah, berkisar 4,5 hingga 6,5," kata Kusuma Dewi.

Namun, ada kalanya bisa diobati dengan sampo yang mengandung seng pirition, selenium sulfida, asam salisilat, dan sulfur, atau Ter yang umumnya juga menjadi bahan aktif pada sampo-sampo antiketombe. Penderita biasanya menggunakan sampo tersebut setiap hari sampai ketombe terkontrol dan kemudian dua kali seminggu.

Sering dalam kondisi tertentu pengobatan harus dilanjutkan selama beberapa bulan. Jika dermatitis kambuh setelah pengobatan dihentikan, pengobatan diulangi kembali dari awal.

Penderita juga harus menggunakan krim yang mengandung kortikosteroid yang digunakan di kepala dan daerah lain yang terinfeksi. Untuk wajah, hanya menggunakan lotion dengan kadar kortikosteroid rendah, seperti hidrokortison 1%.

Kortikosteroid berkadar rendah pun harus digunakan secara hati-hati karena penggunaan jangka panjang bisa mengikis kulit dan menyebabkan masalah lainnya. Jika terapi menggunakan kortikosteroid tidak menghilangkan ruam, terkadang digunakanan krim ketokonazol.

Sedangkan pada anak kecil yang memiliki ruam bersisik tebal pada kulit kepalanya, bisa dihilangkan dengan menggunakan minyak mineral, yang mengandung asam salisilat kemudian digosokkan secara lembut pada kulit kepala dengan menggunakan sikat gigi. Selain itu perlu keramas dengan sampo setiap hari untuk membantu menghilangkan sisik-sisik tebal.
==**==

Search Terms: kulit kepala kering , cara mengatasi kulit kepala kering , mengatasi kulit kepala kering , kulit kepala berminyak , ketombe kering , ketombe basah , jamur kulit kepala , obat jamur kulit kepala , jamur di kepala , jamur kepala , obat jamur di kepala

Tag Cloud: kering kepala kulit petua berkuping masalah rambut dan jenis untuk obat bayi mengatasi mengelupas di ketombe menghilangkan psoriasis shampoo cara herbal penyakit mengobati berkerak gatal bersisik berminyak merawat merah penyebab berketombe pada rasa apa mengapa yg yang punca tidak agar sehat sensitif kesehatan menempel selain sering terasa kenapa kerak seperti bukan tapi dokter jamur basah

Artikel keren lainnya:

Bagaimana Cara Menghilangkan Ketombe Di Kepala

Bagaimana Cara Menghilangkan Ketombe Di Kepala - MARLINA, seorang karyawan bank swasta berusia 20 tahun, mengeluh dengan ketombe di rambutnya. Yang bikin kesal, ketombe itu datang, lalu hilang setelah dikeramas, tapi kemudian datang lagi, sehingga Marlina sering kehilangan rasa percaya diri. Karuan saja, karena kamu hanya keramas kalau ketombean! kata Susi, rekan sekantornya.

Susi benar. Pakar rambut dan kecantikan sekaliber Rudy Hadisoewarno juga menganjurkan agar pemakaian sampo antiketombe tidak perlu dihentikan walau ketombe sudah dirasa hilang. Apalagi untuk orang semacam Marlina yang setiap hari bergaul dengan panasnya matahari ketika berangkat atau pulang kantor yang membuat tubuh berkeringat, termasuk kulit kepala.

Juga, seperti diungkapkan pakar pengobatan tradisional Prof Hembing Wijayakusuma, kondisi itu memungkinkan terjadi apabila kulit kepala kurang terjaga kebersihannya. Ketika kulit kepala berkeringat, atau dalam kondisi lembab, kotor, akan memudahkan tumbuhnya jamur-jamur. Jamur itulah yang kemudian menyebabkan ketombe, termasuk organisme parasit lainnya, ujar Hembing yang kerap menjadi narasumber dalam acara kesehatan tradisional di televisi itu.

Nah, ketika ketombe-ketombe sudah bercokol di kulit kepala itulah yang sering membuat orang kehilangan rasa percaya diri, sehingga penampilan pun serbajengah dan risih bila berhadapan dengan orang lain. Dan Marlina, sebagai seorang petugas teller di bank tempatnya bekerja, sering mengalami masalah krisis percaya diri itu.
Gb. Bagaimana Cara Menghilangkan Ketombe Di Kepala
Gambar Bagaimana Cara Menghilangkan Ketombe Di Kepala
Sisik-sisik halus berwarna putih suka rontok di baju. Apalagi, kalau memakai baju hitam, sisik jamur yang berjatuhan akan menjadi masalah. Segala langkah dan sikap pun seakan terganggu. Sebentar-sebentar melihat di pundak kiri dan kanannya apakah ada yang kotor.

Menurut dr Kusmarinah Bramono, SpKK, dari FKUI Bagian Dermatologi, sebenarnya banyak jenis jamur yang tumbuh pada tubuh manusia, khususnya pada bagian permukaan kulit. "Untuk yang tumbuh di kulit kepala merupakan spesies Mallassezia sp yang bentuknya seperti botol. Hal itu sebenarnya sangat normal di tubuh kita, terutama di kulit, yang memang terdapat mikroorganisme.

Jamur umumnya membutuhkan lemak untuk hidup di kulit. Karena itu, ia akan tumbuh subur di kulit yang banyak mengandung lemak seperti di kepala, sisi hidung, alis, di belakang telinga, dan dada.

Apabila lemak di kulit kepala meningkat, jamur ini bisa tumbuh cukup banyak. Bila populasi jamur meningkat, timbullah sisik-sisik yang rasanya gatal bila kena keringat. Bila digaruk, terjadi iritasi pada kulit yang membuat kondisi semakin parah. Populasi jamur yang meningkat ini dikenal di masyarakat berupa ketombe.

Berbagai kondisi memudahkan seseorang berketombe. Ada banyak teori walau penyebab pasti belum diketahui. Faktor genetik, misalnya, karena pertumbuhan kulit yang cepat (hiperproliferasi epidermis), keaktifan kelenjar sebasea diduga bisa menyebabkan ketombe.

Namun, beberapa studi menunjukkan bahwa pada orang yang memiliki dermatitis seboroik (ketombe), kadar minyak pada kulit kepala tidak bertambah, tetapi komposisi minyaknya yang berubah. Jadi, orang berketombe tidak harus identik dengan kulit kepala berminyak. Mikroba juga diperkirakan sebagai penyebab ketombe adalah suatu jamur yang disebut Pityrosporum ovale, Malassezia sp.

"Perlu dicatat, kondisi atopik seseorang antara lain asma alergika, rinitis alergika, dermatitis atopi atau eksim, juga menunjukkan gejala ketombe. Penelitian menunjukkan lebih dari 50% pasien yang menderita dermatitis ketombe memunyai kondisi atopik," jelasnya. Artinya, seseorang yang memiliki salah satu di atas bisa kemungkinan besar terkena gejala ketombe.

Jamur bisa berkembang biak dengan cepat apabila suhu dan kelembaban udara terlalu tinggi atau terlalu rendah. Bahkan, penelitian yang dilakukan dr Kurniati dkk dari FKUI tahun 2001 lalu terhadap sekelompok mahasiswa yang menggunakan jilbab/kerudung, menunjukkan 37% berketombe dan sekitar 25% mahasiswa tidak berjilbab yang berketombe. Bahan jilbab yang terlalu tebal, tidak bisa menyerap keringat dan panas, cenderung memicu pertumbuhan mikroba di kulit kepala. Untuk itu, dianjurkan untuk mereka yang berjilbab untuk lebih sering mengeramas rambutnya, atau mengurangi potensi tumbuhnya ketombe dengan menggunakan bahan yang tipis, tidak panas, dan mudah menyerap keringat.

Hingga kini, belum ada penelitian yang pasti apakah makanan bisa menyebabkan seseorang berketombe. "Belum ada hubungan antara makanan dan penyebab ketombe. Memang ada yang menyatakan bahwa minuman beralkohol bisa menyebabkan berketombe atau makanan yang terlalu pedas dan keras bisa memicu lemak di kulit kepala. Juga, diduga keadaan imunitas tubuh dan nutrisi yang rendah sering menyebabkan ketombe."

Salah satu contoh kasus, orang yang mengalami gangguan kekebalan tubuh dan gizi seperti pada penderita HIV/AIDS, pada kulit kepalanya ditemukan ketombe.

Teori lain yang masih pro dan kontra di kalangan ahli kulit adalah kondisi berkala di mana terjadi pengelupasan kulit kepala dalam jumlah kecil. Pengelupasan ini jelas tidak berbahaya dan normal. Namun, ada kalanya terjadi pengelupasan kulit kepala yang menyebabkan kerontokan rambut. Hal ini dimungkinkan oleh penyebab eksema, jamur psoriasis, dan infeksi yang disebabkan jamur.

Teori tersebut juga menyebutkan lapisan kulit tua di tubuh dan di kulit kepala secara normal dibuang secara berkala dan tumbuh kulit yang baru. Pergantian ini tidak pernah terlihat. Akan tetapi, bila pembuangan ini secara berlebihan digabung dengan gangguan kelenjar minyak (sebaseus) baik karena produksi minyak yang berlebihan atau terlalu sedikit.

"Akan tetapi, teori itu masih menjadi pro dan kontra di kalangan ahli dermatologis sendiri," kata dr Kusmarinah.

Teori lain yang dianggap ada kaitannya dengan munculnya ketombe adalah kondisi stres. Tidak sedikit kalangan medis yang menganggap stres bisa memicu tumbuhnya jamur di kepala.

Kusuma Dewi, seorang ahli kecantikan dan tata rias rambut, menyatakan bahwa stres dan makanan berlemak merupakan pemicu dari munculnya ketombe. "Stres membuat aliran darah di otak menjadi terganggu. Tekanan batin membuat orang menjadi tidak bahagia. Hidup pun jadi tidak teratur dan makan tidak teratur."

Celakanya lagi, tambah Kusuma Dewi, orang yang hidupnya penuh stres biasanya salah satu pelampiasannya adalah minum minuman beralkohol, merokok, minum kopi, atau banyak makanan berlemak."

Ketombe atau ptiriasis sika atau dandruff ini biasanya lebih mudah muncul pada daerah beriklim tropis, termasuk Indonesia. Karena itu, untuk orang Indonesia, istilah ketombe sudah begitu lekat dengan kehidupan sehari-hari, khususnya pada kaum wanitanya.

Pada umumnya, ketombe sering kambuh pada siang hari dengan ditandai adanya gatal-gatal. "Karena pada siang hari udara panas, orang banyak beraktivitas dan mengeluarkan keringat. Timbul gatal-gatal. Bila digaruk, terjadi pelepasan lapisan keratin epidermal yang bisa menempel di batang rambut atau jatuh ke baju. Apabila menempel di batang rambut, berarti ketombe itu jenisnya basah, sedangkan yang jatuh di baju ketombe kering," kata Kusuma Dewi.

Kedua jenis ketombe ini tetap sama bermasalah bagi penampilan seseorang. Apabila garukan itu cukup keras, bisa menimbulkan luka atau lecet dan sering berdarah pada kulit kepala. "Kuku dan jari tangan orang ketika menggaruk belum tentu bersih, maka akibatnya luka yang muncul ini bisa menyebabkan infeksi sekunder yang nantinya akan dimanfaatkan oleh mikroba-mikroba lainnya."

Garukan tersebut juga bisa menyebabkan kerontokan pada daerah verteks (puncak kepala). Oleh sebab itu, orang yang berketombe selain rambut tampak lepek dan berminyak, sering disertai dengan kerontokan.

Lebih spesifik lagi, ketombe lebih banyak menyerang orang-orang di usia puncak produktif. Pada umur-umur tertentu, 30-40 tahun, kelenjar minyak di kepala cenderung berproduksi maksimal. Apabila hal ini masih ditambah dengan berbagai faktor lain yang disebutkan sebelumnya yang bisa merangsang kelenjar minyak makin bertambah, tidak menutup kemungkinan akan terserang ketombe.

Prinsipnya, pengobatan ketombe adalah untuk mengurangi kadar minyak di permukaan kulit kepala atau jumlah sekresi sebum, menurunkan jumlah mikroba penyebab ketombe, mengurangi gejala gatal dan rambut rontok.
==**==

Search Terms: cara menghilangkan ketombe , bagaimana cara menghilangkan ketombe , penyebab kulit kepala gatal , cara menghilangkan gatal di kepala , penyebab ketombe dan cara mengatasinya , cara menghilangkan ketombe di kepala , menghilangkan ketombe dan rambut rontok , cara menghilangkan ketombe yang parah , cara mengatasi kulit kepala gatal , penyebab ketombe dan cara menghilangkannya , obat jamur kulit kepala

Tag Cloud: berketombe dan gatal kepala kulit mengatasi cara ketombe penyebab makanan di membersihkan membandel pada menghilangkan sebab tips rambut merawat kering alami secara berminyak bagaimana obat parah yang rontok perawatan sampo jamur infeksi manfaat mengapa yg untuk apa cepat dengan botak mengobati penyakit masalah faktor solusi basah berlebihan bersisik psoriasis minyak anak sering banyak bakteri tip merah pengobatan menyebabkan datangnya penyebabnya shampo ngilangin penghilang hilangkan shampoo seperti akut mengatasinya sensitif munculnya terjadinya obatnya timbulnya menghilangi menghilang adanya mengurangi sekali adalah menghilangkannya

Artikel keren lainnya:

Obat Sakit Pinggang Alami Tradisional Paling Ampuh

Obat Sakit Pinggang Alami Tradisional Paling Ampuh - SERING orang merasakan bahwa terlalu lama duduk justru pinggang menjadi sakit. Terkadang hingga tidak bisa jalan sama sekali karena pada bagian pinggang rasanya sangat nyeri. Namun, sakit pinggang ini kemudian hilang lagi apabila tubuh dibiarkan istirahat dengan berbaring di sofa atau istirahat sejenak.

Tapi, jangan salah duga, sakit pinggang akan muncul lagi keesokannya. {Metro TV] dalam tayangan 'Hidup Sehat Alami' episode kali ini mengangkat tema {Sakit Pinggang]. Dalam bincang-bincang interaktif yang ditayangkan langsung itu, hadir dua bintang tamu pakar kesehatan tradisional Lili Siswanto dan artis Titi Kamal.

Diakui Titi, ia memang kerap mengalami sakit pinggang apabila lama duduk di depan meja komputer. "Sakit pinggang itu akan sembuh dengan sendirinya pada keesokan harinya. Biasanya, saya akan rebahan atau istirahat sebentar. Kalau malam pinggang suka diurut oleh mama. Nanti sembuh sendiri, tapi keesokannya ketika beraktivitas kembali sering kambuh," ujar artis sinetron dan bintang iklan ini.

Titi pun mengakui dalam aktivitas sehari-hari yang cukup sibuk, membuat dirinya kurang berolahraga dan kurang istirahat.

Menurut ahli kesehatan tradisional Lili Siswanto, rasa nyeri di pinggang ini disebabkan orang terlalu lama duduk dan tidak melakukan aktivitas jalan-jalan, kurang minum air, serta kurang istirahat. "Rasa nyeri yang timbul itu disebabkan oleh otot-otot pinggang menegang dan menahan rasa sakit sehingga timbul nyeri. Bila didiamkan saja, bisa menyebabkan komplikasi penyakit lainnya."
Gb. Obat Sakit Pinggang Alami Tradisional Paling Ampuh
Gambar Obat Sakit Pinggang Alami Tradisional Paling Ampuh
Lili menganjurkan agar orang yang memiliki gejala semacam itu minum Jamu Sakit Pinggang buatan Nyonya Meneer. "Kalau sekadar istirahat saja memang bisa sembuh, tetapi bisa kemudian kambuh lagi. Untuk itu, perlu pengobatan dari dalam berupa minum Jamu Sakit Pinggang ini."

Jamu Sakit Pinggang ini dapat dikonsumsi dalam bentuk bubuk maupun pil. Setiap hari dianjurkan orang minum pil Jamu Sakit Pinggang sebanyak 10 pil dua kali dalam sehari. "Bila ingin yang bubuk, ya dua kali dalam sehari, pagi dan malam hari. Apabila tidak tahan dengan bau dan pahitnya jamu, bisa dicampur dengan jeruk nipis dan madu."

Sedangkan untuk pengobatan luar bisa menggosokkan balsem Singkir Angin ke bagian pinggang. Dengan diurut, otot-otot akan mengalami relaksasi dan badan pun akan terasa hangat.

"Orang bisa tidur nyenyak karena terasa hangat. Ketika bangun pagi, akan terasa enak, enteng," kata Lili. Selain minum jamu, Lili menyarankan agar rajin berolahraga dan banyak minum air putih. "Air putih dan olahraga sangat bagus untuk kesehatan. Dalam satu minggu, apabila ketiganya dijalankan dengan baik, insya Allah Anda akan terbebas dari sakit pinggang."

Terkadang, ibu rumah tangga banyak menderita sakit pinggang meskipun aktivitas sehari-harinya cukup tinggi. "Namun, gerakan aktivitasnya ini justru bukan untuk berolahraga. Bila tidak punya waktu khusus untuk berolahraga, sebaiknya di sela-sela kesibukannya bisa pula dimasukkan unsur-unsur olahraga seperti naik tangga, jalan kaki, dan sebagainya."

Ada kalanya sakit pinggang ini disebabkan oleh masuk angin. Untuk itu, dianjurkan selain minum Jamu Sakit Pinggang, juga minum Jamu Singkir Angin. Apabila tubuh pegal-pegal menyertai sakit pinggang, Jamu Sakit Pinggang bisa dipadu dengan Jamu Pegal Linu. Pada orang yang pegal linu, pengobatan dari luar bisa menggunakan param kocok Nyonya Meneer yang sudah terbukti khasiatnya menghilangkan pegal linu. Cukup dengan mengurut pada bagian tubuh yang pegal linu kemudian istirahat cukup.

Demikian juga dengan orang yang memiliki riwayat darah tinggi, apabila sakit pinggang kumat, dianjurkan minum Jamu Sakit Pinggang dan Jamu Ketegangan. Menurut Lili, minum dua jamu yang berbeda sekaligus tidak ada masalah bagi kesehatan tubuh, karena jamu buatan Nyonya Meneer benar-benar terbuat dari tumbuh-tumbuhan alami, lolos uji klinis, dan tidak mengandung zat kimia. "Jadi, efeknya tidak ada sama sekali."
==**==

Search Terms: obat sakit pinggang tradisional , obat sakit pinggang alami , obat herbal sakit pinggang , obat alami sakit pinggang , obat sakit pinggang herbal , obat herbal untuk sakit pinggang , jamu sakit pinggang , obat tradisional sakit pinggang belakang , herbal sakit pinggang , obat alami untuk sakit pinggang , obat sakit pinggang alami paling ampuh

Tag Cloud: herbal ramuan pinggang sakit obat apa yg yang secara dari resep alami bahan scara apotek belakang kanan madura jamu utk jawa mancur air meneer nyonya mujarab kecetit karena jaco encok com maxs ace ya murah tulang dan sebelah medis menahun tua orang untuk wanita pada tradisional buat tanaman punggung nyeri mengobati cara rematik apakah haid saat hamil ibu menyusui lutut urat salah obatnya muncul sido pengobatan penghilang penyakit rasa tips kiri bawah bagian ampuh paling apotik 0bat dokter generik otot di

Artikel keren lainnya: